1) Sekcja/grupa Fitness z elementami sportów walki (zajęcia nie tylko dla kobiet) - trening funkcjonalny:
Proponujemy zajęcia fitness, które przeznaczone są dla wszystkich chętnych, ćwiczyć z nami mogą Panie, Panowie a także młodzież i zawodnicy chcący poprawić swoje umiejętności poprzez trening funkcjonalny. Taki rodzaj treningu porządnie Cię zmęczy. Sporty walki to wbrew pozorom nie tylko sztuka walki, ale również masa ćwiczeń wydolnościowych podkręcających tętno oraz ćwiczeń ogólnorozwojowych, których może (i wręcz powinna!) się podjąć każda zdrowa osoba. W jego trakcie możesz rozładować stres spowodowany pracą lub nauką, przy jednoczesnym maksymalnym spalaniu kalorii. Ćwiczenia proponowane przez Instruktorkę Kasię doskonale sprawdzą się jako trening rzeźbiący mięśnie i redukujący tkankę tłuszczową. Gotowi na wycisk? Zatem do dzieła! ZAPRASZAMY we wtorki i czwartki o 19.15 - info w zakładce "Nasze treningi/Grafik zajęć"
2) Treningi personalne zarówno Oyama Full Contact Karate jak i Thai Kick Boxing
3) Animacje sportowe dla dzieci...
Po szczegóły zapraszamy do kontaktu mailowego lub telefonicznego.
