Dyscyplina. Twarda walka. Skuteczność. Kondycja. Rozwój. Pewność siebie. Bezpieczeństwo!
Thai Boxing (Muay Thai) to wywodzący się z Tajlandii sport i sztuka walki o pięknej i bogatej ponad tysiącletniej tradycji. Charakteryzuje się on niezwykłą skutecznością w walce w ringu. Z tego powodu trenowany jest również przez zawodników karate kontaktowego, MMA czy innych dyscyplin walki. Opiera się na tzw. 8 BRONIACH, są to uderzenia rękoma, łokciami, kolanami i kopnięcia.
Natomiast "Kick-boxing japoński" to japońska forma kick-boxingu powstała przez połączenie technik boksu tajskiego i karate. Rozwinęła się w drugiej połowie lat 60...
W Muay Thai jak i Kick Boxingu można uderzać z pełną siłą, charakterystycznymi cechami dla MT są uderzenia pięścią i łokciami, kopnięcia kolanami i okrężne na głowę, frontalne oraz niskie kopnięcia na nogi (tzw. low kick), walka w klinczu. Natomiast w Kick Boxingu w walce nie występują uderzenia łokciami czy walka w klinczu. Treningi Thai i Kick Boxingu polegają głównie na ćwiczeniach z partnerem, oraz na pracy ze sprzętem (tarcze, worki, pufy itp.). W grupach zaawansowanych/zawodniczych stałym elementem treningu są sparingi. Z powodu intensywności treningów i dużej ilości ćwiczeń zajęcia te znakomicie poprawiają kondycję, wyrabiają gibkość oraz redukują wagę!
Dlatego w naszym klubie (w głównym Dojo Hufiec) równolegle oprócz OYAMA Karate trenujemy także elementy Thai i Kick Boxingu.
Główny trener klubu Shihan RAFAŁ MAJDA 5 dan jest licencjonowanym instruktorem-trenerem Oyama i Kyokushin Karate oraz Muay Thai (Boksu Tajskiego).
Zapraszamy na treningi!
